2012年02月05日
鶏のから揚げで482Kcalのメニューを・・・・・
今日は
「食べ方レッツスン」の日
食べ方の講義の後は
実際のお料理作り
鶏のから揚げを使った
482Kcalのメニューを作りました
鶏のから揚げ
まいたけと根菜の甘酢漬け
三つ葉とじゃがいもの味噌汁
ひじきとパプリカのオイスターソース炒め
皆さん
お腹いっぱい
夕ご飯いらないくらい
たくさんかむメニューですね・・・・
という感想
1日350gのお野菜とるのも
そんなに難しくないかも・・・・
とも・・・・：
「食べ方レッツスン」の日
食べ方の講義の後は
実際のお料理作り
鶏のから揚げを使った
482Kcalのメニューを作りました
鶏のから揚げ
まいたけと根菜の甘酢漬け
三つ葉とじゃがいもの味噌汁
ひじきとパプリカのオイスターソース炒め
皆さん
お腹いっぱい
夕ご飯いらないくらい
たくさんかむメニューですね・・・・
という感想
1日350gのお野菜とるのも
そんなに難しくないかも・・・・
とも・・・・：
鶏肉は胸肉を使いました
そして
デザートはヘルシーな焼きドーナツ
焼きドーナツはお楽しみなので
カロリーには入りません
Posted by さらだくらぶ at 21:59│Comments(2)
│さらだ・くらぶお料理教室
この記事へのコメント
昨日は充実した時間をありがとうございました。
やはり、マナーとは、周りの人を気遣う心なんですね！！
思いやり。それを、これからも大切にしていきたいと思います。
昨日はお疲れ様でした！！
やはり、マナーとは、周りの人を気遣う心なんですね！！
思いやり。それを、これからも大切にしていきたいと思います。
昨日はお疲れ様でした！！
Posted by 門田 at 2012年02月05日 22:52
門多様
テーブルマナーレッスンにおいでいただきまして
ありがとうございました。
わずかなお時間でしたけど
ごいっしょさせていただきまして楽しかったです
充実した時間と感じていただけたのですか
とてもうれしいです
また奥様とご一緒にお会いしたいです。
テーブルマナーレッスンにおいでいただきまして
ありがとうございました。
わずかなお時間でしたけど
ごいっしょさせていただきまして楽しかったです
充実した時間と感じていただけたのですか
とてもうれしいです
また奥様とご一緒にお会いしたいです。
Posted by さらだくらぶ at 2012年02月06日 23:40
