2015年02月24日

酵素たっぷり

酵素たっぷり


今日は
三豊市社会福祉協議会
子育てボランティア「みみちゃん」の会のご依頼で
伺いました

簡単ヘルシーランチをご希望で
鶏肉がダメな方が見えるというお話でしたので

牛肉のシャブシャブサラダ
トマトとアボガドの塩麹ドレッシング
ターメリックポトフ
黒豆と梅干の炊き込みご飯
おからドーナツを作りました

みなさん手早く
お上手でしたので
１１時過ぎにできました。







酵素たっぷり




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Posted by さらだくらぶ at 22:01│Comments(0) │さらだ・くらぶお料理教室
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