2010年10月20日

毎朝生ジュースで元気なの・・

毎朝生ジュースを飲んでいます

日によりある野菜を入れます
ただ
たいてい毎日入れるのが

ゴーヤ
りんご
バナナ
人参
蜂蜜
豆乳


毎朝お野菜を切る時間が大変なので
ゴーヤは種をとり
うす切りにして冷蔵庫に入れておきます

バナナは
ジュース用の1房60円くらいのもの
がおいしいので
見つけると
多めに買って冷凍しておきます

蜂蜜は
香川県産のものを産直市で買います

ゴーやが
ほろ苦くて
おいしいですよ

今日1日
私の時間と体を使い
できる限りを心を込めて
させていたきたい
という
思いなれる
ジュースです。


毎朝生ジュースで元気なの・・




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Posted by さらだくらぶ at 19:47│Comments(0)家のご飯
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